La Harina de Avena es una alternativa saludable a la harina de trigo convencional. Es rica en fibra soluble, lo que promueve la saciedad y regula los niveles de azúcar en sangre. Además, es una fuente de proteínas y micronutrientes esenciales.
Una porción de avena son 30gr (eso es casi media taza) y cada porción aporta:
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