El Maíz es un grano versátil y delicioso que ofrece una variedad de beneficios. Es rico en fibra, lo que promueve la digestión saludable y te mantiene lleno. Además, es una fuente de antioxidantes como la luteína y el zeaxantina, que son beneficiosos para la salud ocular. Utiliza el maíz en ensaladas para agregar una textura crujiente y un sabor dulce, en guisos para dar cuerpo y sabor, o prepáralo como palomitas de maíz caseras para disfrutar de una deliciosa película en casa.
Es perfecto para preparar palomitas de maíz y lo mejor es que puedes hacerlas dulces o saladas. Te dejamos una receta que puedes encontrar en nuestro blog o en nuestro tik tok
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